Progreso
Tu éxito no se mide solo en kilos. Se mide en constancia, energía y movimiento.
Días entrenados
0/7
Caminatas
0/7
Agua suficiente
0/7
Descanso
0/7
Últimos 7 días
24
25
26
27
28
29
30
Cada cuadro suma según hábitos cumplidos ese día.
Métricas reales de éxito
- ✓ Más constancia semanal
- ✓ Menos tiempo sentado
- ✓ Mejor movilidad
- ✓ Mejor fuerza
- ✓ Más energía
- ✓ Mejores hábitos de comida